我們的重擔是什麼？是學業、事業、經濟的壓力？是生活、人際關係的張力？盡都是些個人層面的東西嗎？或許抽空詩篇68:19這一節作金句，這些都會是我們以為的重擔。然而，我看詩篇68篇卻是一首民族性和社會性的詩篇，那些社會內部結構性的罪、國族在強敵環峙時面對死亡威嚇的無能和無力感，在在都在乎耶和華的拯救。
詞：詩篇 68:19
曲：海牛天天背負我們重擔的主
就是拯救我們的神
是應當稱頌的
是應當稱頌的
應當稱頌
天天背負我們重擔的主
天天背負我們重擔的主
就是拯救我們的神
是應當稱頌的
是應當稱頌的
應當稱頌
天天背負我們重擔的主
不少信徒也很喜愛聖經以賽亞書54:10：「大山可以挪開，小山可以遷移，但我（主）的慈愛必不離開你；……」這金句，這節也成了不少詩歌的題材。趁著一位很喜愛這金句的牧者的榮休感恩會將近，就把它按粵韻譜一新曲送她。
詞：以賽亞書54:10
曲：海牛大山可以挪開
小山可以遷移
但我（主）的慈愛必不離開你大山可以挪開
小山可以遷移
但我（主）的慈愛必不離開你我（主）平安的約也不遷移
「我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠，就早已喪膽了。」詩篇27:13
這是我最喜愛的聖經金句之一，這是舊版和合本的翻譯。
環球聖經公會的新譯本用了另一種譯法，使人更能正面地應對這個真叫人喪膽的大環境…
詞：詩篇27:13（新譯本）
曲：海牛我還是相信在活人之地，
我可以看見耶和華的恩惠。